Benvenuti all'Accademia Audax Flamma/Black Mamba di Jiu-Jitsu Brasiliano e MMA ad Anzio!
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Il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) è una disciplina marziale vivace e molto efficiente, nata in Brasile ma con solide origini giapponesi. La pratica di questa arte offre molteplici vantaggi fisici, mentali e pratici, capaci di cambiare profondamente la vita di chiunque scelga di apprenderla.
Ecco perché praticare il Brazilian Jiu-Jitsu può essere un'esperienza eccezionale:
Il BJJ offre un allenamento completo per tutto il corpo. Durante una sessione, si possono bruciare fino a 1000 calorie, a seconda dell'intensità e della durata. Questo esercizio cardiovascolare migliora la resistenza, tonifica i muscoli e promuove la perdita di peso, contribuendo a raggiungere e mantenere una condizione fisica eccellente.
Il BJJ si basa su tecniche e leve articolari, permettendo di usare la forza e l'energia dell'avversario a proprio vantaggio. Questo consente anche a individui più piccoli o meno forti di difendersi efficacemente da aggressori più grandi e potenti. Il BJJ insegna a sfruttare posizione, controllo e leve per neutralizzare minacce fisiche, offrendo un senso di sicurezza personale.
Il BJJ è altamente strategico e richiede concentrazione e riflessione tattica. Allenandosi per affrontare situazioni di combattimento e superare ostacoli, si sviluppa la capacità di prendere decisioni rapide e adattarsi a circostanze in continua evoluzione. Questa abilità mentale si riflette anche nella vita quotidiana, migliorando il problem solving e la resilienza mentale.
Il BJJ è un percorso di autodisciplina e miglioramento personale. Richiede costanza, umiltà e pazienza per acquisire abilità e migliorarsi continuamente. Il BJJ insegna a superare i propri limiti, affrontare le sfide e vedere gli errori come opportunità di apprendimento. Questo atteggiamento positivo può influenzare favorevolmente altri aspetti della vita, come il lavoro, lo studio e le relazioni personali.
Cosa stai aspettando? Entra nell'Accademia e scopri la tua vera forza interiore. Il Team Black Mamba Jiu-Jitsu e Difesa Personale ti offre un approccio completo al Jiu-Jitsu, prendendosi cura di ogni aspetto della disciplina. La nostra accademia ti consente di arricchire la tua vita, sia dentro che fuori dal tatami.
Migliora la tua condizione fisica sviluppando muscoli, resistenza e coordinazione. Durante l'allenamento, brucerai calorie e libererai la tensione accumulata. Imparerai a difenderti da qualsiasi tipo di minaccia, usando tecniche e leve articolari efficaci.
Riduci lo stress, aumenta la concentrazione e raggiungi un rilassamento psichico, fondamentale per il tuo benessere complessivo. Divertiti a conoscere nuove persone che condividono la tua stessa passione. Una volta immerso nel mondo del Brazilian Jiu-Jitsu, ti appassionerai a un'arte completa che ti offrirà numerosi benefici sia a livello fisico che mentale.
Contattaci e vieni a provare un'esperienza unica!
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica |
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BJJ
19:45 / 21:15
Eros Laghigna
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BJJ
19:30-21:00
Eros Laghigna
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BJJ
19:30-21:00
Eros Laghigna
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| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica |
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BJJ
20:00-21:30
Eros Laghigna
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BJJ
20:00-21:30
Eros Laghigna
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BJJ
20:00-21:30
Eros Laghigna
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Presso la struttura "ASD FIT LAB"
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+39 3407184858
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